На базе республиканского комплексного центра социального обслуживания населения заведующая социально-досугового отделения Галина Трухина провела для участников клуба здоровья «Бодрость» онлайн-занятие по оздоровительной гимнастике цигун.

Напомним, участники клуба здоровья из-за эпидемиологической обстановки продолжают находиться на самоизоляции. Подведомственные учреждения Министерства социального развития, труда и занятости РК с целью повышения качества жизни и двигательной активности пожилых граждан продолжают внедрять различные технологии.

По словам Галины Дмитриевны, пожилые люди, которые в эти дни не могут выйти на улицу, с удовольствием выходят в онлайн для занятий гимнастикой.

Цигун, как известно, помогает поддерживать хорошую форму без тяжелых физических нагрузок. «Освоить весь комплекс упражнений для пожилых людей не составляет особого труда. Все занятия проходят в плавном темпе, с обязательным контролем дыхания и общего состояния организма», – рассказала Галина Трухина.