Сегодня мы расскажем вам, как приготовить вкусный и сытный смузи с фруктами. Рецепт особенно понравится тем, кто не любит есть на завтрак тяжелую пищу.
Нам понадобится:
Кефир – 1 стакан Яблоко – 1 шт.
Банан – 1 шт.
Хлопья овсяные – 2 ст. л.
Мед – 1 ч. л.
1. В блендер насыпьте овсяные хлопья, залейте кефиром, оставьте на пять-восемь минут.
2. Порежьте яблоко и банан произвольными кусочками.
3. В блендер добавьте фрукты и мед, хорошо все взбейте.
Смузи с овсянкой и фруктами к завтраку готов. Приятного аппетита!