Черный шоколад не только не приводит к набору веса, но и поможет избавиться от тяжелых эмоциональных состояний.
Он оказывает тонизирующее действие благодаря высокой концентрации чрезвычайно ценных полифенолов, улучшающих состояние сосудов и делающих их стенки более эластичными.
А большое количество магния в нем полезно при тревоге и упадке настроения. Половина дневной потребности человеческого организма в магнии содержится в одной плитке темного шоколада. Добавление в рацион этого лакомства позволит повысить устойчивость к стрессу. В 70 % случаев уменьшится появление депрессии. Можно сказать, что это самый вкусный антидепрессант.
Фото: сайт klublady.ru