Нектарины успешно используют в медицине и кулинарии. Они богаты витаминами, имеют приятный вкус и сравнительно невысокую калорийность. Познакомимся с плодами поближе.
Они очищают организм от токсинов, нормализуют работу сердца, желудочно-кишечного тракта и повышают иммунитет.
Употребление одного фрукта в день позволит напитать организм витаминами и зарядить энергией.
Имея в составе витамины А и Е, эти сочные плоды помогают поддерживать гладкость и эластичность кожи, улучшают строение кожных покровов.
Они отлично помогут избавиться в процессе похудения от отеков и лишней жидкости. Однако стоит запомнить, что в этом случае лучше их есть в первой половине дня.
Фото: сайт da4nik.ru