Министерство здравоохранения Калмыкии совместно с общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» проводит акцию «Сохрани свое здоровье. 10 000 шагов к жизни».
Мероприятие стартует 1 декабря на площадке перед культурным комплексом «Пагода семи дней» в 13.30. Там пройдет сбор и массовая разминка.
Затем все участники проследуют по маршруту: культурный комплекс «Пагода семи дней» – памятник «Белый старец» – памятник Б. Б. Городовикову – памятник «Ээлян Овла» – мемориальный комплекс «Вечный огонь» – стелла «Дружба» – стадион «Уралан» – этнохотон «Бумбин Орн» – памятник «Орел» – Национальный драмтеатр им. Б. Басангова – памятник Н. Очирову – культурный центр «Родина» – культурный комплекс «Пагода семи дней».
Кроме того, с 10 до 16 часов будут работать мобильные комплексы.
Все желающие смогут пройти скрининг – обследование уровня своего психофизиологического и соматического здоровья, функциональных и адаптивных резервов организма, а также получить индивидуальные рекомендации по физической активности, питанию и ведению здорового образа жизни.
Первичное обследование включает в себя сбор анамнеза заболеваний, измерение основных антропометрических параметров (рост, вес, жизненная емкость легких, динамометрия – измерение мышечной силы, артериальное давление, тесты на холестерин и глюкозу), тест вариационной пульсометрии (высокоэффективный метод исследования системы нейрогуморальной регуляции, оценки на этой основе текущего функционального состояния и адаптационных резервов организма) и тест физических возможностей по Г. Апанасенко (известный экспресс-метод количественной оценки физического здоровья).