Студент Калмыцкого государственного университета имени Б.Б. Городовикова Данзан Кюкенов стал победителем проекта «Твой Ход» президентской платформы «Россия — страна возможностей». Он выиграл миллион рублей в рамках конкурсного трека «Делаю».
Летом прошла экспертная оценка паспортов проектов участников, авторы лучших защищали результаты своих работ на очных окружных этапах. Финал проекта проходил в Москве с 12 по 14 декабря. По результатам проведения трека определили 200 проектов, лидеры которых получили премию на исполнение мечты.
Данзан представил экспертам школу управления эмоциями «Созидай». Ее задача — научить студентов справляться с негативными эмоциями.
Его проект делился на два этапа: терапевтическая часть и видеоэссе. На первом этапе ученики школы «Созидай» прошли шесть тренировок по эмоциональному интеллекту, эмпатии, силе воле, токсичной продуктивности и самосознанию. Кураторы познакомили участников с видами ментальных заболеваний и зависимостей. После тренировок ребята начали терапевтическую практику, всего было шесть сессий: арт-терапия, поэзиотерапия, психоанализ, танцевально-двигательная терапия, фототерапия, драматерапия.
Второй этап призвал участников поделиться полученным опытом в формате видеоэссе. Снять ролик им помогли кураторы школы и эксперты в области психологии.
Проект «Созидай» прошли уже свыше 100 студентов калмыцкого вуза.
«Мы живем в эпоху информационного перегруза. Это негативно сказывается на нашем психологическом состоянии. Поэтому, как мне кажется, нам всем важно уметь распознавать негативные эмоции и экологично бороться с ними. Творчество — лучший способ избавиться от агрессии, тревожности, раздражительности и злости. Мне хотелось донести эту идею и до других студентов. Не обязательно ходить в бары и на вечеринки, чтобы почувствовать себя лучше: это может привести к зависимости. Гораздо эффективнее со стрессом помогают бороться техники созидания. Проект «Твой Ход», его эксперты и сообщество помогли получить результат, которым я горжусь. Спасибо за веру в меня. Победа, конечно, окрыляет. Думаю, часть денежной премии я вложу в развитие своей школы», — поделился Данзан.
