В республиканском комплексном центре социального обслуживания населения проходят особенные занятия — йога для пожилых людей.
Это не просто тренировки, а пространство заботы и поддержки, которое становится возможным в том числе благодаря вниманию к старшему поколению в рамках нацпроекта «Семья».
На бесплатные занятия приглашают всех желающих пенсионеров. Здесь никто не требует идеальной гибкости или спортивных рекордов.
«Йога — это про бережное отношение к себе в любом возрасте. Все движения плавные, выполняются в комфортном темпе», — объясняет своим подопечным преподаватель Галина Очирова.
