Жара на рабочем месте — это не просто дискомфорт, а серьезный риск для здоровья. Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко предостерег от труда в знойных условиях, подробно описав симптомы и последствия.
Высокая температура (выше +28°C) вызывает обезвоживание, перегрев организма и повышенную нагрузку на сердце. Это может привести к таким симптомам:
- обострению хронических болезней (гипертония, стенокардия, аритмия) — из-за сгущения крови и спазма сосудов,
- тепловому удару (тошнота, головокружение, потеря сознания),
- резкому падению работоспособности (снижение концентрации, сонливость, раздражительность).
Жара на рабочем месте особенно опасна для сотрудников:
- с сердечными патологиями — может спровоцировать гипертонический криз, инфаркт или инсульт,
- работающих в душных помещениях без кондиционера (офисы, цеха, склады).
Для минимизации негативных последствий для здоровья необходимо придерживаться рекомендаций.
1. Контролировать микроклимат: кондиционирование, проветривание, увлажнители; соблюдать питьевой режим: 1,5–2 л воды в день (не чай/кофе!);
2. Избегать перегрузок: перенести тяжелые задачи на утро или вечер;
3. Людям с болезнями сердца: иметь под рукой лекарства, измерять давление, при ухудшении состояния — сразу делать перерыв.
При сохранении такой ситуации есть высокая вероятность столкнуться со следующими проблемами:
- учащение случаев тепловых ударов с риском потери сознания,
- рост числа гипертонических кризов у сотрудников с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- увеличение вероятности инфарктов и инсультов из-за повышенной нагрузки на сердце,
- прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний,
- рост травматизма из-за снижения концентрации внимания.
Особую опасность представляет кумулятивный эффект — когда ежедневное воздействие жары постепенно подрывает здоровье, даже если вначале симптомы кажутся незначительными.
Фото с сайта rew-med.info