В Калмыкии проводят неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Эти болезни остаются самой распространенной причиной смерти в мире. Однако 80 % преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить, говорят врачи. Жителей республики призывают заботиться о своем сердце – главном моторе организма. Простые правила для каждого – регулярная проверка давления и уровня холестерина, отказ от курения и контроль стресса.
Медики рекомендуют следить за питанием, есть больше рыбы и овощей и ограничивать количество соли и сахара. Важный совет: поддержание физической активности – не менее 45 минут в день.
Фото: Центр спец.видов медицинской помощи №2 «Сулда»
