Физическая усталость особенно сказывается на мышцах. В случае временной усталости, чтобы укрепить ваше тело или поддержать уровень энергии, помогут эфирные масла.
1.Если у вас мышечная усталость, разбавьте эфирные масла гаультерии лежачей, розмарина камфорного или лимонного эвкалипта в небольшом количестве растительного масла и нанесите круговым массажем, чтобы стимулировать кровообращение и восстановить тонус мышц.
2.Чтобы преодолеть переутомление, применяйте эфирные масла петитгрена бигарад, майорана и сладкого апельсина. Они творят чудеса при вдыхании и при массаже солнечного сплетения.
3.Чтобы улучшить концентрацию и внимание в течение дня, отдавайте предпочтение эфирным маслам мяты перечной, лимона и сосны обыкновенной. Они идеально подходят для повышения бдительности.
Фото: сайт burdastyle.ru