Ручной массаж отлично помогает избавиться от лишнего жира, так как массажист может воздействовать на различные группы мышц, сухожилия, связки и суставы. Приводим доказательства того, как массаж помогает в борьбе с лишним весом.
1.Улучшается кровообращение
Массаж активирует работу кровеносной системы, что помогает крови доходить до каждого жизненно важного органа.
2.Улучшается тонус мышц
Если вы занимаетесь спортом, массаж поможет расслабить и восстановить уставшие мышцы. Восстановление между тренировками будет проходить в два раза быстрее обычного.
3.Уменьшение подкожно-жирового слоя
Жировая ткань состоит из клеток, которые называются адипоциты. Если вы регулярно массируете область, которая имеет чрезмерное накопление жира, то в этой области жировые клетки начинают уменьшаться в размерах.
4.Уменьшается целлюлит
Он возникает из-за ухудшения работы лимфатической системы и кровеносной системы. Массаж улучшает их работу, тем самым помогает бороться с целлюлитом.
5.Выводит токсины из организма
Система кровообращения помогает организму избавляться от токсинов через мочевыводящие пути и почки. При улучшении кровообращения, вывод токсинов активизируется. Избавляясь от токсинов, вам будет легче сбросить лишний вес.
Фото: сайт tkachevclinic.ru