По традиции в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) верующие россияне совершают один из главных обрядов праздника – окунаются в прорубь для символического очищения от грехов.
Есть поверье, что вода в Крещение обладает целительными свойствами, способна укрепить духовное и физическое состояние. Поэтому люди не боятся замерзнуть и заболеть. Считается, что после омовения происходит перерождение души, а помыслы становятся чище, чем сама вода.
Существуют устоявшиеся традиции проведения процедуры, например, окунаться трижды с головой и обязательно в ночной сорочке или чистой вещи, которую потом хранить как оберег, не забывать произносить молитву и посвятить день отпущению грехов, не закатывая бурные застолья и не погружаясь в стирку и прочую бытовую работу.
А вот чтобы избежать несчастных случаев и травм при нахождении в ледяной воде, спасатели рекомендуют участникам соблюдать меры предосторожности.
Первое и самое главное правило безопасности – купаться только в специально отведенных для этого местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство сотрудников МЧС, МВД и медслужбы. А также:
– не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– сделать разминку и разогреть тело перед окунанием;
– к проруби подходить в удобной нескользкой обуви, которую легко снять;
– в сильный мороз заранее положить полотенце на металлические поручни лестницы, чтобы не прикасаться голыми руками;
– не мочить голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов мозга;
– не нырять, чтобы не получить температурный шок;
– при входе в воду быстро достигнуть нужной глубины, но не плавать;
– не находиться в проруби более минуты;
– растереть тело махровым полотенцем и выпить горячий чай.
Людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, особенно перенесшим инфаркт миокарда, стоит заменить купание умыванием.