Минздрав Калмыкии дал рекомендации о том, как вести себя при гололеде.
Избавиться от страхов и жить полноценной жизнью в любой сезон можно, если человек будет соблюдать своевременную профилактику и рекомендации по безопасности во время гололеда, делать упражнения на равновесие и мышечную силу.
Почти треть людей старше 65 лет и половина старше 80 лет один раз в год переносят падения.
Чтобы снизить риск падений и травм нужно выбирать зимнюю обувь с удобной колодкой и на не скользящей подошве.
Противоскользящие насадки придадут обуви большей устойчивости при ходьбе по скользкой поверхности.
Также прикрепите крепкий острый наконечник или шипы к трости для лучшего сцепления с льдом.
Фото из соцсетей Минздрава Калмыкии